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Wie alles begann – und wie es weiter geht!

{ September 6, 2007 @ 9:39 } · { Abnehmen (oder auch nicht!) }
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Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

5.9.07 

Heute war ich wieder im Fitness Studio.
Bin 30 Minuten geradelt bei 80 Watt, dann habe ich ca. 20 min. mein Krafttraining absolviert. Anschließend war Step 1 angesagt . 45 Minuten lang………puh war ich fertig. Wenn ich hier mit tippen fertig bin, geht es ab auf die Couch zum Mittagsschläfchen……

Wie alles 2005 begann….

40_geburtstag_.jpg
Das war ich an meinem 40. Geburtstag mit ca. 88 Kilo!!!!!Mein Arzt sagte mir damals, das ich mich Kohlenhydrat arm ernähren sollte.

eifel2_11.jpgJaja……so fett war ich damals……..

Da ich zu diesem Zeitpunkt noch garnicht wußte was Kohlenhydrate sind, machte ich mich im Netzt auf die Suche.

02_06.jpgDas war dann im Februar 2006, da wog ich dann nur noch 75,4 Kilo.

Irgendwann bin ich dann auf das Ketoforum aufmerksam geworden. Mit diesem tollen Forum habe ich bis jetzt 13 Kilo abgespeckt ! Ich will, oder soll laut meinem Kardiologen, unter 70 Kilo kommen und das werde ich auch noch schaffen!!!
 Deshalb gehe ich seit April 2-3 mal in der Woche ins Fitness Studio – und siehe da, Hosen die ich anfang des Jahres nicht mal über meinen Hintern kriegte, passen Heute!!!!